女听众:请师父帮我解答一下，晚上睡觉的时候腿不自觉地一颤一颤的那样哆嗦，是怎么回事啊？

台长答:要注意的，是神经系统出毛病了。比方说神经炎，就是脑子控制不住身体了，说明大脑里面缺少一些物质。劝你吃点大豆卵磷脂啦，中国也应该有的吧，这个是补脑子的，非常好的。因为人的脑细胞每天都要大量损耗，但是补充生长出来的很少。所以年纪大记忆力就不好，如果每天吃点大豆卵磷脂，会增加脑细胞。另外，像这种自然颤动跟钙有明显的关系，我希望你要去补点钙了。【注:大豆卵磷脂适宜以下人群:“三高”人群；心脑血管疾病者；欲提高记忆力和预防老年痴呆症者；过量饮酒肝功能失常者；胆结石患者；糖尿病患者；皮肤粗糙、有黄褐斑、老年斑者。】